你认为你在ELO地狱？No，功夫在游戏外！ 开场白
在我们LOL历程中，我们总会碰到各自的ELO地狱(ELOhell，泛指一个分段，我们明明觉得比别的选手更好，但却始终维持在一个50%的胜率，或者更低，输得更惨)。不管你信不信ELO地狱，它确实存在于各个分段上，并这样或者那样地影响每个玩家。
在我的游戏历程里，我总结出一些方法和心得，让我逃出这个ELO地狱，他们亦被称作——游戏外的游戏技术!它们都是些常识，可能其中大部分不入你的法眼，甚至你一个都看不上。但事实上，世人只是知道这些却从不做。曾经我也是，但当我尝试做好这些的时候，我发现情况好很多。
在我展示我惊人智慧(哈)之前，我想先晒一下我的rank经历。不管你觉得我下面的方法值不值得一读，先看看我的方法都是从哪些分段所得。当我开打rank的时候，我的elo在1400到1100之间徘徊了一小会——那时我真是个不靠谱的玩家。经过一段时间的努力，我成功地打到了1600。但在这里，我的elo地狱来了。我觉得我比我碰到的所有玩家都要强，但我始终不能打得更高的分。我开始注意我自己的问题，思考为何我不能赢，据此做了些规划。三周后，我打到了1800——1850，我在赛季结束前打到了1900。如果你也为这些分段烦恼，那我的心得百分百适用你。
顺便说句，我的elo不是那么高，我也不是特别有天赋的玩家。但这也是我相信我的方法能适合解决elo地狱，他能解决我的，也能解决你的。
方法
一，经常锻炼
在我栽进我的elo地狱之前，我就保持这个好习惯。我不知道其间有哪些可以依靠的科学，但你坚持每日锻炼，什么都会做的更好。打撸啊撸，下棋，打高尔夫，上学/工作，性爱，都可以。身体是革命的本钱嘛。
这条对于99%的人意味着出门去健身房锻炼，确实，保证一定强度，让你从孩子变成男人或者女人(咱不在那么孩子气的玩游戏好嘛?!)，也让你的体形从宅型体变成美人体。但注意一点，别再大量运动后玩LOL，你会注意不集中的。
二，“均衡膳食”
有木有发现我把他打了个引号?咱不是说不要吃油炸食品或者每日吃多少蔬菜。我只想说很多时候你为打高rank分的付出和回报不成比例，你可以稍微调整下状态，再来rank征战。
比如你不要在你很饿或者才饱餐后就开始LOL，也别喝了五罐红牛或者吃大量的葡萄糖后LOL，那样你绝对发挥不好。
三，注意自己的状态
今日的学习/工作压力很大?有没有糟糕的情绪?有没有看屏幕觉得模糊?早上是不是喝多了?这些状态都不适合打rank。
每次我不确定自己状态是否适合rank的时候，我都会打个匹配，坑个爹，坑住队友，排出一身轻松。相信我，匹配就是干这个的!别在压力时打，那会让你崩。
四，Rank前热身
赛前都会热身。缘二，其一，避免以外伤害，当然这只对现实的运动有意义。其二，唤醒机能，让自己更适合比赛。
每次rank前，我都会打几盘匹配，你也可以天冷时，用热水泡泡手，洗个脸，让自己进入状态。
五，每天给自己一个“止败点”
这点很实用。其他你可不信或者不去做，但这点一定要做到。当你做好它，能对你的分数有很好的用处。
如何做呢?当你连输两盘就停手，无论哪天。如果你无聊，你可以去坑匹配，绝不要哪天，连输还要继续排。即使有个超你200分的玩家拉你一起排，即使你刚才掉下了银杯(或别的什么杯)，即使你像我一样其他时间无所事事，也不要继续rank了。
每天连败两盘就停手，不信?那你自己试试。
六，其他须知
啥秘诀?永不要喷队友。即使你快要把自己都给吃了，也不要喷队友。除非你不想赢。如果你在队伍里互喷，那么基本就是输。相信4V5不能赢，也要相信，想赢只能靠队伍。
也不要对对面的叫嚣和挑衅有所理会，保持积极的心态玩游戏。
用自己的心态去支起一个团队，要比那些核心英雄更像一个核心。
告辞
好了，就是这些。一篇所有内容你都知道的文章，但对绝大数人，知与行还是有鸿沟。我相信你会做到这些，然后爬出你的elo地狱。祝你好运，但我相信你用实力就可以搞定了!
结语：这篇文确实有点两(你懂的)的意思，但很有说明“游戏就是游戏，别把游戏当全部”的理念。即使很无聊，也要保持一点基本的生活习惯，也要理智一些看待队友。
我有个朋友，每天打三盘，一盘匹配，两盘rank，一个月下来，也快1700了。技术一般，胜率却不错，我想是因为心态好，只把游戏当游戏吧。
[编辑：很辣的猫]
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